しみじみ*ごはん

ご飯がすすむ毎日のおかずと、ひと鍋で作れる本格欧風料理、日本の食卓にも合うハーブ&スパイスのレシピを中心にご紹介している庭乃桃のブログです。

カテゴリ:◆メイン料理 > 野菜

レンジで4分のかんたん常備菜。白だしときのこの上品な旨みに、柚子こしょうがピリリと香ります。そのまま箸休めに、大根おろしと混ぜて湯豆腐やお鍋のおともにも◎ ... Read more

きのこの白だし柚子こしょうびたし 【作り置きOK】
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レンジで4分のかんたん常備菜。白だしときのこの上品な旨みに、柚子こしょうがピリリと香ります。そのまま箸休めに、大根おろしと混ぜて湯豆腐やお鍋のおともにも◎

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最近、お鍋や湯豆腐を
する機会が増えて、
そんな時にちょっと楽しみな
こちらの常備菜。

冷蔵庫にある
いろんなきのこをとりあわせて、
白だしと一緒に
レンジにかけるだけなんですが、
最後に混ぜ入れる
柚子こしょう
実にいい仕事をしてくれます。


20181203_01

◆おいしさのヒミツ

柚子こしょうを
混ぜ入れるのは、
必ずあら熱がとれてから。

そうすると風味が引き立って
しっかりアクセントに
なってくれます。

きのこと白だしで
とにかく旨みがたっぷりなので、
あとはこのまま白いご飯にのせたり、
大根おろしと混ぜて
納豆に入れてみたり。


634_1_recipe

湯豆腐に添えても、
お鍋と一緒に食べても
おいしい、名脇役。

レンジにかければ
まさしくあっ!という間に
できちゃいますので、
とにかくオススメです。


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きのこを使ったカンタン&おいしい常備菜
といえば、こんなのも。

グリルで焼いた椎茸を、さわやかなすだちおろしで。
肉厚でジューシィな椎茸がたまりません!



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こちらはコリコリおいしいエリンギを、
旨みのあるジューシィ油揚げとさっと煮たおかず。
ほっこりだけれど満足感もいっぱいの10分メニュー!

・・・・・

豚肉入りでどんぶり仕立てにしてもおいしい、
きのこたっぷりの甘辛きんぴら。
ごぼうも入って、食感も楽しいです!


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yokohama_christmas02
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材料はなすひとつ、ご飯がすすむメインおかずです。食欲をそそるごま・しょうがの香りにほんの少しのお酢の効果で、とろけるジューシィななすが最高においしくいただけます。 ... Read more

ご飯がすすむ * なすの胡麻酢しょうが焼き
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材料はなすひとつ、ご飯がすすむメインおかずです。食欲をそそるごま・しょうがの香りにほんの少しのお酢の効果で、とろけるジューシィななすが最高においしくいただけます。

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最近メキメキおいしくなってきた、
なす。

皮もやわらかく、
とにかくみずみずしくて、
やっぱり旬のお野菜のパワーは
すごいものがありますね。

旬のものは栄養価も高く、
何より比較的お安いのが
うれしいところ。

今日はそんななすを使った
ご飯がすすむおかず
ご紹介です。

材料はなすひとつなのに、
ご飯がもりもりいただける
ひと品になりますよ~!


20180810_01

◆おいしさのヒミツ

なすは、あらかじめ
塩水につけてアク抜きし、
水けを拭いたらフライパンに入れて
油をまぶしておきます。

それから火にかけると、
まんべんなく油がまわって
少ない油でも早く火が通ります

あとは、すりごまと
おろししょうがの入った
合わせだれをからめるだけ。


612_3_recipe

できあがりは、こんな感じ。

香りのよいすりごまと
食欲をそそる甘酸っぱいたれが、
とろけるジューシィななすと
最高によく合うんですよね。

もうこれだけで、
ご飯のおかわりが止まらない
おいしさ…!!

なすのおいしい季節、
よろしければぜひお試しください。^^


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「とろけるなす」といえば、
ほかにこんなレシピもあります。


334_1_recipe
▶︎電子レンジ2分 * からし茄子

こちらは電子レンジでできちゃいますよ~。


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中華の定番「青菜の塩炒め」。手早く作れて食欲をそそる味付けにご飯がすすみます。 今回は小松菜を使っていますが、ターツァイやチンゲンサイ、豆苗などでもおいしくできますよ。 ... Read more

シャキシャキ青菜の塩炒め

シャキシャキ青菜の塩炒め

by 庭乃桃

調理時間:10分
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中華の定番「青菜の塩炒め」。手早く作れて食欲をそそる味付けにご飯がすすみます。今回は小松菜を使っていますが、ターツァイやチンゲンサイ、豆苗などでもおいしくできますよ。

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先日すごく元気な小松菜を
買うことができたので、
久々に青菜の塩炒めを作ってみました。

今や中華のファミレスなんかの
メニューにもある、あれ。

地味においしくて、
しかも青菜をたっぷりいただけるのが
うれしいのです^^


594_2_recipe


ベーコンを入れれば、
副菜にも主菜にもなる
便利な一品。

シャキシャキの秘密は、
強火で手早く炒めあげ、
最後にお湯を加えてさっと煮ること。

そうすると、
油がしっかり青菜にまわって
「つるりん、シャキシャキ」という
絶妙な食感に。

少し残るスープが
またとてもおいしいのですよね…!

白いご飯に、
本当によく合う中華おかずです。


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きのこ類のなかでももっとも旨みが強いと言われるしいたけを使ったクリームコロッケ。事前にホワイトソースだけ作っておけば、具材をさっと炒めて混ぜ込むだけ。トロトロクリーミーなソースにきのこの旨みと香り、たまりません…!! ... Read more

旨みぎっしり! きのこのクリームコロッケ
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きのこ類のなかでももっとも旨みが強いと言われるしいたけを使ったクリームコロッケ。事前にホワイトソースだけ作っておけば、具材をさっと炒めて混ぜ込むだけ。トロトロクリーミーなソースにきのこの旨みと香り、たまりません…!!

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さてさて、先日ご紹介した、
2種類のホワイトソース(ベシャメルソース)。

★電子レンジで作る場合はこちら
 →https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/144595

★お鍋で作る場合はこちら
 →https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/144594




今日ご紹介するのは、それを使った
私の大好きなきのこのクリームコロッケです。^^

きのこといってもいろいろありますが、
これはとくに旨みが強くて味も濃い、
しいたけやマッシュルームで作ると
最高においしいですよ♪


513_3_recipe


作り方は、けっこうカンタン。

とにかくホワイトソース(ベシャメルソース)だけ
先に用意しておきます。


そうしたら、あとは玉ねぎときのこ、ベーコンを
さっと炒めてハーブソルトで味付け。

あとはそれをホワイトソースに混ぜ入れて
冷やして成形し、揚げるだけ!


外はサクッと、中はトローリ♪

きのこの旨みぎっしりの、このおいしさ、
ぜひ味わってみてくださいね!



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副菜やお弁当にぴったりな、ご飯がすすむちょこっとおかず。コリコリした歯ざわりのエリンギに、香りの良い黒ごま、柚子こしょうの刺激がピリリときいて、つい箸がのびます♪ ... Read more

エリンギの黒ごま柚子こしょう和え
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副菜やお弁当にぴったりな、ご飯がすすむちょこっとおかず。コリコリした歯ざわりのエリンギに、香りの良い黒ごま、柚子こしょうの刺激がピリリときいて、つい箸がのびます♪

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「あと一品、何か欲しい・・・!」
という時に重宝な、エリンギを使った小さなおかず。

エリンギってコリコリした食感が
たまらないですよね。^^


201_2_recipe


作り方は、エリンギをレンジでチンするだけ。

あとはたっぷりの黒すり胡麻と柚子こしょうで、
ちょっとごちそう感を出してあげます。

するとご飯にも合うし、簡単なのに
あろ引く味わいに仕上がるんです♪

よろしければ、ちょこっと一品足りないときや
お弁当のすきまおかずにご利用くださいね!



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野菜の甘み、旨みがぎっしり詰まった、ギリシャの揚げ団子。いろいろなお野菜で作れますが、今回はこれからが旬のズッキーニで。にんにくやチーズ、ハーブをきかせてあるので、つまむ手が止まらなくなります。ヨーグルトディップをつけたり、レモンを搾っていただいてもおいしいですよ。 ... Read more
コロキソケフテデス (ギリシャ風 ズッキーニの揚げ団子)
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野菜の甘み、旨みがぎっしり詰まった、ギリシャの揚げ団子。いろいろなお野菜で作れますが、今回はこれからが旬のズッキーニで。にんにくやチーズ、ハーブをきかせてあるので、つまむ手が止まらなくなります。ヨーグルトディップをつけたり、レモンを搾っていただいてもおいしいですよ。

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ギリシャやトルコを含む、東地中海からアジアにかけての地域には
さまざまな食材を揚げ団子のようにして食べる習慣があります。

ギリシャではそれを「ケフテデス」と言いますが、
今回はそれを今が旬のズッキーニで作ってみました。

チーズやハーブ、にんにくの旨みに加え、
ぎゅっと詰まったズッキーニの甘みとジューシィさがたまりませんよ♪



e2cda170.jpg




塩を振って水けをしぼったズッキーニに、
たっぷりのチーズとハーブ、そしてにんにくを混ぜ込んで
団子状にし、揚げ焼きします。

チーズの旨みとディル、ミントのさわやかな香りが
ズッキーニの甘みを引き立て、これがなんともおいしい♪

ちょっと日本では味わえないおいしさです。^^



95eb0d2a.jpg




一緒に添えてあるのは、以前ご紹介した
ギリシャのヨーグルトディップ、ザジキ

これをつけていただくのがまた、最高においしい!



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以上のお料理はすべて、先日のTORE-TATE(トレタテ)記事でご紹介中!

よろしければ魅力いっぱいのギリシャ料理、
他にもたくさんございますのでぜひぜひご覧ください☆



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パルミジャーノ・レッジャーノ・チーズ協会×Nadia
今年も「パルミジャーノ・レッジャーノ・アンバサダー」
務めさせていただいています。
PR 2016_03_w300


POTATO AIRLINES×Nadia「世界のポテト料理特集」
ドイツ料理をご紹介いただいています。
20160420_06.jpg


料理家レシピサイトNadia/ナディアで、
コラム「ヨーロッパ 食の風景」を連載中。
nadia_colum_01.jpg


電子書籍レシピ本4冊も好評発売中です。
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たっぷりの白菜をペロリといただけるステーキ。旨みのあるベーコンとヴィネガーのほのかな酸味で、コクはあるのに意外なほど香り豊か、あっさりした味わいの一皿になります。そこに燻製バターを添えれば、あとはパンとワインで乾杯! ... Read more

先日Nadiaさんから、燻製バターというお品をいただきました。

butter.jpg

こちら。正式名称、「私の燻製バター」。

なんとこれ、マーガリン、バター、チーズ、ホットケーキなどの商品で有名な
マリンフード様が独自のノウハウで作り上げた、
"燻製されたバター" なのだそうです!


ふつう、バターを燻製しようとすると熱で溶けてしまうので、
"冷燻" という方法で長時間かけて燻製にするため
どうしてもお値段が高くなってしまうそうなんです。

が、そこを特殊な方法で、短時間でバターを溶けさせずに燻製することに
成功されたのだとか! すごいですね!!


◎ 商品の詳しい紹介ページはこちら↓。
http://www.marinfood.co.jp/lp/smokedbutter.html


試しに、まずはそのままいただいてみましたら、まさしく燻製の風味!

もうこれだけでもおいしくて、何ともリッチな気分になれます。



そんな燻製バターを使って、まずはこんな一品(↓)を作ってみましたよ♪

たっぷりの白菜をペロリといただけてしまう、
ステーキ仕立ての一皿です。



906_r.jpg

たっぷりの白菜をペロリといただけるステーキ。

旨みのあるベーコンとヴィネガーのほのかな酸味で、
コクはあるのに意外なほど香り豊か、あっさりした味わいの一皿になります。

そこに燻製バターを添えれば、あとはパンとワインで乾杯!


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甘みのあるプリプリのとうもろこしがたまらなくおいしいドライカレー。意外にも、ごぼうを加えることで食感のアクセントになるだけでなく、とうもろこしの甘さもグッと引き立ちます。手早く作れて噛みしめるほどにおいしいおすすめの一皿です。 ... Read more

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甘みのあるプリプリのとうもろこしが
たまらなくおいしいドライカレー。

意外にも、ごぼうを加えることで食感のアクセントになるだけでなく、
とうもろこしの甘さもグッと引き立ちます。

手早く作れて噛みしめるほどにおいしい
おすすめの一皿です。


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今が旬のピーマンを使った簡単炒めもの。 旨みのあるひき肉とオイスターソースのコクで、 とにかくご飯がすすみます。 しっかり味なので、お弁当などにもおすすめです。 ... Read more

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今が旬のピーマンを使った簡単炒めもの。

旨みのあるひき肉とオイスターソースのコクで、
とにかくご飯がすすみます。

しっかり味なので、お弁当などにもおすすめです。


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春らしい緑と黄色が目に鮮やかな一皿。 グリーンアスパラガスとリーフレタスをオリーブオイルで色良くソテーし、 刻んだ卵とアンチョビのソースをかけていただきます。 野菜メインでもボリューム満点、 食べごたえのある春のパーティーメニューです。 ... Read more

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春らしい緑と黄色が目に鮮やかな一皿。

グリーンアスパラガスとリーフレタスをオリーブオイルで色良くソテーし、
刻んだ卵とアンチョビのソースをかけていただきます。

野菜メインでもボリューム満点、
食べごたえのある春のパーティーメニューです。


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シンプルにソテーしたズッキーニを スパイスの入った中近東風のヨーグルトソースでいただく、 簡単でごちそう感のある一皿。 ジューシィなズッキーニに 香りのよいソースがなじんで、 もうたまらない美味しさです。 ◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆ ご訪問 ... Read more

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シンプルにソテーしたズッキーニを
スパイスの入った中近東風のヨーグルトソースでいただく、
簡単でごちそう感のある一皿。

ジューシィなズッキーニに
香りのよいソースがなじんで、
もうたまらない美味しさです。


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お好みの野菜を、スパイスと油で手早く蒸し炒め。サブジはどんな野菜で作っても味が決まりやすく、味が落ちにくいので常備菜としてもおすすめです。スパイスが食欲を増進し、体をあたためてくれるのも嬉しいところ。 ... Read more
ドイツでも今、
新じゃがいもがおいしい季節です。

新じゃがって
もっと早い時期のものなのかと思っていたら、
旬は5月~7月くらいだそう。

春を迎えておいしくなっている甘いキャベツに
やはりこの時期に出回ってくるズッキーニを合わせて、
新じゃがと一緒にサブジにして食べるのが
最近のわが家のお気に入り。

サブジはインドのお料理で、
野菜を油で炒めてそのまま
スパイスと一緒に蒸し煮にしたもの。

ありあわせの好きな野菜で
すごく簡単に作れてしまうので、
とても重宝するレシピですよね。^^

最後に隠し味の醤油
ひとたらしするのもまたおいしい。

正統派の作り方からすると
ちょっぴり邪道な気もしますが、
醤油とスパイスは案外相性がよいので、
野菜の旨味がぎゅ~っと詰まった
ごはんにもパンにも合うおいしいおかずになります。


218.jpg

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+ じゃがいも・キャベツ・ズッキーニの和風サブジ +
-------------------------------------------------

【材料(2人分)】

・新じゃがいも(または 普通のじゃがいも)・・・・・2~3個
・キャベツの葉・・・・・4枚
・ズッキーニ・・・・・1本
・クミンシード・・・・・小さじ1/2
・油・・・・・大さじ2

・しょうが(みじん切り)・・・・・1片分
・にんにく(みじん切り)・・・・・1片分

[A]
・コリアンダー(パウダー)・・・・・小さじ1
・パプリカ(パウダー)・・・・・小さじ1
・醤油・・・・・小さじ1/2
・塩・・・・・小さじ1/3


【作り方】

1). 新じゃがはよく洗って芽を取り、厚さ8mmに切る。
  ズッキーニはヘタを取って輪切りにする。
  キャベツは食べやすい大きさにちぎる。

2). 熱した油にクミンシードを入れ、パチパチと音が出て油に香りが移ったら
  しょうが・にんにくも加えてさらに香りを出す。
  野菜類を火の通りにくいものから順に加えて炒めていく。

3). [A]を加え、全体に香りよく油がまわったら、
  そのままフタをして弱火で蒸し煮にする。
  野菜がクタッとなればできあがり。


◆辛いのがお好きな場合は、パプリカ・パウダーを
 チリ・パウダーに替えても。

◆野菜からたっぷり水分が出ますが、蒸し煮する時は
 底が焦げつかないよう時々混ぜて下さい。


◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆


野菜類は、全部がそろわなくても
ぜんぜん大丈夫。

2つだけ、もしくはほかの旬のお野菜で作っても
また違ったおいしさが楽しめます。

今回の組み合わせですと、
ホクホクっとしたじゃがいも甘くて柔らかいキャベツ
それにジューシィなズッキーニがたまらなくおいしくて、
食感や風味のバランスがとても良いんです。^^

香りそのものはスパイシーですが、
加えるスパイスの種類を変えれば
辛さはお好みで調節ができます。

油&スパイスで蒸し煮にすると、
野菜の甘味・旨味
引き立てられてとてもおいしいですよ!

暑くなるこの時期に、
これからますます出番が多くなりそうな
かんたん一品です。



スパイスは香りと味の両面で食欲をかき立ててくれますし、
醤油は気持ちをほっこりさせてくれるのが良いですよね♪

…と、今日も長くなっちゃいましたが、
最後までお読みいただきありがとうございました!

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