しみじみ*ごはん

ご飯がすすむ毎日のおかずと、ひと鍋で作れる本格欧風料理、日本の食卓にも合うハーブ&スパイスのレシピを中心にご紹介している庭乃桃のブログです。

タグ:チョコレート

レンジで溶かしたチョコレートに、刻んだナッツとざくざくのフルーツグラノーラを混ぜ入れて冷やすだけの簡単おやつ。カカオ成分70%以上のチョコレートを使えば、女性の体にうれしい食物繊維やポリフェノールをたっぷり摂ることができますよ♪ ... Read more

ナッツぎっしり! チョコレートグラノーラバー
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レンジで溶かしたチョコレートに、刻んだナッツとざくざくのフルーツグラノーラを混ぜ入れて冷やすだけの簡単おやつ。カカオ成分70%以上のチョコレートを使えば、女性の体にうれしい食物繊維やポリフェノールをたっぷり摂ることができますよ♪

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ナッツがぎっしり詰まった、
ざくざくのチョコレートグラノーラバー。

電子レンジでチョコを溶かして
残りの具材を混ぜ入れたら、
あとは冷蔵庫で冷やし固めるだけ。


500_2_recipe

カカオ成分70%のダークチョコレートで作ると、
甘さも控えめ、そしてポリフェノールもたっぷりで
体にうれしい素敵なおやつに。^^

ナッツとチョコレートのダブル効果で、
食物繊維もしっかり摂れちゃいます♪


自分で作ると甘さも加減できるし、
好きなナッツをたっぷり入れられるのが嬉しいですよね!

ちょっとしたお持たせにもぴったりの手軽さです☆


・・・・・

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